Túi chườm đa năng Hướng Dương | Túi chườm nóng

[Lời khuyên] Chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông

Việc chăm sóc, giữ ấm cho trẻ nhất là trẻ sơ sinh vào những ngày mùa đông là việc rất quan trọng. Vì bé đang quen với “môi trường” trong bụng mẹ nên khi gặp sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ bé dễ mắc phải một số bệnh liên quan tới đường hô hấp, do đó việc giữ ấm cho trẻ là rất cần thiết. 

Vậy chăm sóc cho các bé như nào cho đúng? Dưới đây là một số lời khuyên cho các bà mẹ trẻ để chăm sóc cho các bé thật tốt:

 Luôn giữ ấm cho bé

 Cơ thể trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, nóng quá cũng ốm, lạnh quá cũng bệnh, do chưa có khả năng tự điều hòa thân nhiệt. Vào thời tiết mùa đông, cha mẹ nên để ý đến trẻ, cho trẻ mặc đủ ấm, đội mũ chùm tai(bằng vải mềm), đeo bao tay, bao chân cho bé, luôn giữ nhiệt độ phòng ở mức nhiệt độ thích hợp( khoảng từ 28-30 độ). Tránh để gió lùa, để phòng thoáng khí , đủ ánh sáng.

Tốt nhất cho trẻ nằm cạnh mẹ, không nên để bé ngủ riêng, để bé vừa có hơi ấm của mẹ, mẹ vừa có thể biết con ấm, lạnh, ướt… và kịp thời xử lý.

Bú mẹ đầy đủ cũng là cách giữ thân nhiệt cho trẻ được ấm áp. Thường xuyên kiểm tra tã của bé, ẩm ướt nên thay ngay tránh cho bé bị nhiễm lạnh

Tác dụng của nước dừa với sức khỏe bà bầu


Nhiều bà bầu e ngại về việc uống nước dừa trong thai kỳ của mình. Tuy nhiên lo lắng này là hoàn toàn sai lầm bởi vì nó có rất nhiều lợi ích cho 2 mẹ con bạn.

Tại sao bà bầu lại nên uống nước dừa khi mang thai?

Hầu như mỗi khi bạn đi khám bác sĩ lúc mang bầu, các bác sĩ thường khuyên bạn nên uống tối thiểu một ly nước dừa mỗi ngày đấy. Lý do là vì nước dừa có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và có mức độ cân bằng điện phân có lợi cho máu cơ thể.

Nước dừa cũng là một thứ nước tự nhiên vô trùng rất có lợi trong quá trình mang thai. Nước dừa giúp duy trì sức khỏe của người mẹ và thai nhi đang phát triển bởi vì nó có chứa một lượng dồi dào của clorua, kali, magiê, đường, natri và protein vừa phải.

Kali có trong nước dừa có thể giúp điều chỉnh huyết áp và cải thiện chức năng tim. Ngoài ra, nó cũng là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, mangan, canxi, riboflavin và vitamin C.


Những lợi ích sức khỏe của việc uống nước dừa khi mang thai

Là một thức uống tự nhiên, vô trùng

Nước dừa là một thức uống tự nhiên, vô trùng và giúp bổ sung thêm chất lỏng, muối trong cơ thể. Do đó, nó có tác dụng ngăn ngừa sự mất nước và kiệt sức.

Ít chất béo và không cholesterol

Nước dừa có chứa ít chất béo và là một loại đồ uống không cholesterol. Nó cũng có tác động tích cực nâng cao mức độ HDL - mức cholesterol tốt trong cơ thể.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Nước dừa rất giàu axit lauric, nó có thể có tác dụng chống vi khuẩn, chống virus và chống nấm. Nhờ tác dụng này mà nó có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cả mẹ và thai nhi đang phát triển. Nước dừa cũng giúp các bà bầu ngăn ngừa nhiễm trùng do cúm, HIV, herpes...

Ngăn ngừa chứng ợ nóng

Một lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác của nước dừa là giúp ngăn ngừa và điều trị chứng ợ nóng. Nước dừa có hiệu quả giúp làm sạch đường ruột và đường tiêu hóa. Điều này có thể làm giảm bớt chứng ợ nóng và táo bón trong thời gian mang thai của các chị em.

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

Phần lớn nhiều chị em bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Vì thế nước dừa là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể giúp tăng lưu lượng và tần số của nước tiểu.

Như vậy, nước dừa giúp xả độc tố ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu cho chị em bầu bí. Nó cũng là một nguồn tự nhiên và an toàn để hydrat trong cơ thể. Chúng có thể cho phép việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.

 Giảm cân

Nước dừa thậm chí có thể giúp đỡ trong việc giảm cân. Một ly nước dừa có chứa 46 calo và có 95% là nước giúp thai nhi của bạn vẫn khỏe mạnh mà bạn vẫn tăng cân.

Phụ nữ mang thai nên uống nước dừa hàng ngày để đạt được tất cả những lợi ích sức khỏe nói trên cho mẹ và bé.

Bạn có thể uống nước dừa trong quá trình bầu bí bằng cách kết hợp pha với nghệ hoặc bột nghệ. Bạn cũng có thể ăn thịt trắng của dừa vì nó cũng là thực phẩm lành mạnh, tốt cho mẹ và thai nhi.

Theo Afamily

[Lời khuyên] Chăm sóc sức khỏe sản phụ sau khi sinh

Chăm sóc sức khỏe sản phụ sau sinh

Sau chín tháng mười ngày mang thai và sinh con, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi. Vì vậy việc chăm sóc sức khỏe sản phụ sau sinh đóng một vai trò quan trọng nhằm giúp cho cơ thể người phụ nữ nhanh chóng trở về trạng thái bình thường.


1. Hiện tượng sản dịch
Sản dịch hay còn gọi là máu sau khi sổ nhau, thường ra nhiều trong những giờ đầu sau khi sinh, ban đầu ra nhiều nhưng giảm dần trước khi chấm dứt. Cũng có trường hợp sản dịch ra ít hoặc không ra và được xem là bất thường.

Nếu dịch không thoát ra được thì tử cung khó co lại, dễ bị nhiễm trùng máu hậu sản.

Để khắc phục, sau khi sinh, sản phụ cần nằm bất động trong thời gian 8-10 giờ, nếu sinh mổ thì thời gian này cần kéo dài hơn thậm chí có thể dài tới 20 tiếng.

Sau thời gian trên cần duy trì các hoạt động từ từ để giúp cơ thể chóng được bình phục. Trường hợp ra quá nhiều máu hoặc quá nhanh thì nguy cơ bị băng huyết rất cao, nên tư vấn bác sĩ ngay.

Nói chung, những người khỏe mạnh thì sau 3 tuần sẽ hết sản dịch, thậm chí có thể có kinh trở lại, vì lý do này cần có biện pháp tránh thai để khỏi bị vỡ kế hoạch.

2. Những hiện tượng nguy hiểm sau khi sinh
Trường hợp xuất hiện những hiện tượng bất thường dưới đây cần báo ngay cho bác sĩ biết:
- Ngất, bất tỉnh
- Ra máu nhiều, máu dạng đỏ tươi kèm theo cục đông máu
- Đau bụng dữ dội
- Nôn ói, tiêu chảy
- Máu và dịch tiết âm đạo có mùi hôi
- Vết mổ sưng đau, rỉ máu
- Có nước tiểu, phân chảy từ âm đạo
- Người mệt mỏi, da xám, mặt nhợt nhạt

Ngoài dấu hiệu về thể chất nói trên, phụ nữ sau khi sinh còn thay đổi về cảm xúc, dễ xúc động, vui buồn thay đổi đột ngột, khóc vô cớ, dễ cáu giận, biếng ăn, mệt mỏi khó ngủ...

Những dấu hiệu về tinh thần được xem là nguy hiểm nếu như không mất mà có chiều hướng phát triển mạnh hơn, dẫn đến không thể chăm sóc được bản thân và con cái được, lo sợ bị cô đơn cùng con cái, có ý định quyên sinh hoặc gây tổn thương đến đứa trẻ thì cần đi khám và tư vấn bác sĩ càng sớm càng tốt.

3. Chăm sóc bầu vú
Càng về cuối giai đoạn mang thai bầu vú bắt đầu có nhiều sữa, không nên nặn vú bởi nó gây tác động đến quá trình phát triển của thai nhi, phát sinh những biến chứng gây đẻ non.

Sau khi sinh khoảng 3 ngày, phụ nữ bắt đầu có sữa chất lượng, nếu bị cứng, tắc thì khi trẻ bú sẽ hết dần. Để giảm đau, nên massage bầu vú, tắm vòi hoa sen, dùng đèn hồng ngoại chiếu kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng.

Phương án nuôi con bằng sữa mẹ được người ta tuyên truyền không chỉ tốt cho sản phụ mà còn tốt cho cả đứa trẻ và cũng là phương án giúp cơ thể người mẹ nhanh chóng bình phục, cả về thể chất lẫn về trạng thái tinh thần.

4. Chăm sóc vùng kín
Để giúp dạ con nhanh trở lại bình thường thì nên giữ vệ sinh tốt âm đạo, đi đứng nhẹ nhàng. Kết quả,sau 20 ngày đến 1 tháng dạ con sẽ trở lại bình thường.

Chăm sóc vùng kín rất đa dạng như giữ gìn vệ sinh, đeo băng, thay băng, giữ gìn âm đạo luôn sạch và khô, ngoài ra cũng nên tăng cường  hoạt động, không nên nằm nhiều, luyện tập các môn thể thao nhẹ nhàng, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ để tránh táo bón...

Sau khi sinh có thể tắm gội bình thường, không nên tắm ngâm mình dưới ao hồ hoặc trong bồn tắm, nên nghỉ ngơi thích hợp.

5. Một số cách giúp bình phục nhanh sau khi sinh
- Nghỉ ngơi đầy đủ:
Do bị tổn thất nhiều năng lượng nên việc nghỉ ngơi sau khi sinh ở phụ nữ đóng vai trò quan trọng, tốt cả cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, nhất là những bà mẹ trẻ sinh con lần đầu.

Trong thời gian nghỉ ngơi, được mọi người quan tâm hỏi thăm là liệu pháp tinh thần tốt, giúp sản phụ khỏe và hồi phục nhanh.

- Ăn uống khoa học:
Ăn uống khoa học sau khi sinh rất đa dạng như ăn nhiều rau xanh hoa quả, thực phẩm giàu protein như thịt, pho mát, thực phẩm dạng bột, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ để chống táo bón, uống nhiều nước để tăng cường sữa.

Tuy nhiên cần hạn chế dùng đồ uống kích thích như chè, cà phê, coca, rượu bia, tăng cường nước hoa quả, chè dược thảo, sữa.

- Chú ý đến các vết mổ:
Những người phải mổ khi sinh hoặc phải qua thủ thuật chích cửa mình thì phải giữ vệ sinh để tránh viêm nhiễm, đặc biệt là phải thường xuyên vệ sinh, lau khô để tránh nhiễm trùng.

Một khi xuất hiện hiện tượng sưng tấy, rỉ máu phải đi thăm khám bác sĩ.

- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng:
Những bài tập thể thao này sẽ giúp co khít cơ niệu đạo, cơ âm đạo, tránh bị són tiểu sau này, trường hợp bị táo bón có thể chườm nước nóng, tắm nước nóng, massage vùng xương mu, massage vùng bụng.

- Chú ý về tắm giặt:
Phụ nữ sau khi sinh không nên kiêng tắm, tắm giặt sớm làm sạch các tế bào chết trên da giúp da sáng khỏe.

Nên tắm bằng nước ấm, trong phòng kín, cũng có thể tắm nước nóng và nước lạnh kết hợp để giúp máu tuần hoàn tốt.

Nhiệt độ phòng ngủ nên duy trì ở mức 25oC, phù hợp cho cả mẹ lẫn con.

6. Vấn đề tình dục sau khi sinh   
Vấn đề tình dục sau khi sinh được coi là tế nhị, làm cho nhiều người phân vân và ít được đề cập, nhất là những người làm mẹ lần đầu. Lý do đơn giản là sợ đau giống như khi sinh.

Theo các chuyên gia tình dục học của Mỹ thì trong 6 tháng đầu sau khi sinh không nên hoạt động tình dục nhưng cũng có người cho rằng nếu sức khỏe của sản phụ hồi phục nhanh thì sau 4-6 tháng vẫn có thể sinh hoạt bình thường và cũng là cách giúp cho cơ thể người phụ nữ kích hoạt trở lại, giúp máu tuần hoàn tốt hơn.

Phương án nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho sản phụ mà còn tốt cho cả đứa trẻ và cũng là phương án giúp cơ thể người mẹ nhanh chóng bình phục.

Tuy nhiên, việc làm này cần phải có sự đồng thuận của cả hai, mọi thao tác phải nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho phụ nữ, đây là lý do gây căng thẳng và làm cho phụ nữ sợ giống như tổn thương, đau khi sinh.

Ngoài ra cũng nên tránh các kiểu sex bằng miệng bởi lẽ nó có thể gây viêm nhiễm âm đạo, thậm chí dẫn đến tử vong bởi vì các môi chất ngoại lai thâm nhập từ bên ngoài, nhất là không khí bởi nó mang theo vi trùng thâm nhập vào dòng máu, gây ra căn bệnh có tên là air embolison (sự tắc mạch) nguy hiểm đến tính mạng như đã từng xảy ra ở Anh, trong đó người chồng chính là thủ phạm giết vợ sau khi sinh hoạt tình dục bằng miệng.

Túi chườm đa năng Hướng Dương (Túi chườm nóng) - Loại nhỡ: 24*28


Nhu cầu cuộc sống ngày càng cao, con người ngày càng phải làm việc nhiều hơn để đáp ứng cho nhu cầu sinh hoạt mỗi ngày một tăng. Sản phẩm túi chườm đa năng HƯỚNG DƯƠNG nhằm giúp các bạn tăng khả năng đề kháng, chống lại bệnh tật và điều trị các cơn đau một cách hiệu quả và xua tan đi cái lạnh mùa đông giúp bạn thêm phấn chấn yêu đời và tự tin hơn để chuẩn bị công việc cho một ngày mới.

Sản phẩm được thiết kế với nhiều màu sắc phong phú, kiểu dáng đa dạng thích hợp cho mọi người, mọi lứa tuổi. Túi chườm đa năng HƯỚNG DƯƠNG không chỉ là sản phẩm làm ấm tiết kiệm điện và chi phí so với các sản phẩm làm ấm cùng loại mà còn là một quà tặng vô cùng quý giá cho bạn bè và người thân của bạn.


Đảm bảo chỉ trong vài phút sử dụng sản phẩm bạn sẽ cảm nhận ngay sự thoải mái, dễ chịu, thư giãn hoàn toàn. Hãy tự trang bị cho mình và người thân, bạn bè Túi chườm đa năng Hướng Dương để sẵn sàng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân và cả gia đình bạn.

Túi chườm đa năng Hướng Dương (Túi chườm nóng) đã được đăng ký chất lượng số: ĐKCL: 01-2008/KC. Tiêu chuẩn toàn diện: TCVN 5699 – 1:2004
Thông tin sản phẩm:
- Tên sản phẩm: Túi chườm đa năng Hướng Dương (Túi chườm nóng)
- Bao gồm:             
+ Túi chườm
+ Dây cắm điện
+ Có phiếu bảo hành kèm theo
- Màu sắc: Nhiều hoa văn, màu sắc khác nhau
- Chất liệu: dạ, nỉ, vải…  
- Kích thước: 28 x 38 cm
- Xuất xứ: Việt Nam
- Thời hạn bảo hành: 06 tháng giúp bạn yên tâm sử dụng.


Hướng dẫn sử dụng Túi chườm đa năng Hướng dương (Túi chườm nóng) :
* Chườm nóng - sưởi ấm:
- Cắm phích điện có đèn báo vào túi chườm trước, sau đó cắm đầu phích còn lại vào ổ điện 220V.
- Sau 5 – 7 phút, khi đủ nhiệt độ thích hợp rút phích điện ra để chườm nóng hoặc sưởi ấm (rút phích cắm ra khỏi ổ điện trước sau đó mới rút phích cắm trên túi).
* Lưu ý:
 - Túi chườm sẽ tự động ngắt điện khi đạt độ nóng tối đa (~70*C)
 - Không được sử dụng khi chưa rút phích cắm ra khỏi ổ điện
 - Không để vật sắc nhọn tiếp xúc với sản phẩm hoặc đè nặng lên sản phẩm
* Chườm lạnh: Để sản phẩm vào tủ lạnh từ 2 – 4h, sau đó lấy ra để chườm lạnh.

Một số công dụng của Túi chườm đa năng Hướng dương (Túi chườm nóng):
- Giúp giữ ấm cho phụ nữ sau khi sinh hoặc sưởi ấm trong ngày lạnh.
- Giảm đau lưng mãn tính; đau nhức vùng mông, đùi do ngồi lâu không hoạt động.
- Thúc đẩy máu lưu thông, chữa đau đầu, phòng chống chứng ù tai do thiếu máu, giảm nhẹ chứng co rút cơ bắp, nhức mỏi, cứng cổ, phòng bệnh cột sống.
- Chữa đau bụng kinh hoặc đau bụng do bị lạnh.
- Giảm đau nhức xương khớp, đau mình mẩy ở người già yếu.
- Đặc biệt, chườm nóng còn có chức năng thẩm mỹ: massage bụng, đùi… giúp làm tiêu mỡ thừa, giảm béo…
- Rất tốt khi chườm nóng cho bàn chân: Bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của cơ thể, đặt nhẹ hai bàn chân lên túi chườm lệch một gốc 45 độ (tức là không đè hẳn bàn chân lên túi, tránh làm vỡ túi ) trong vòng 15 phút trước khi đi ngủ sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh tật.

Túi chườm đa năng Hướng Dương - cho mùa đông thêm ấm áp

Lưu ý: Phụ nữ mang thai không được chườm trực tiếp vào phần bụng dưới hoặc vùng lưng của thai phụ bởi vùng lưng  và bụng của thai phụ không được quá nóng hoặc quá lạnh, phải duy trì ở nhiệt độ bình thường của cơ thể không sẽ làm ảnh hưởng đến thai phụ!

[Lời khuyên] Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu vào mùa đông

Trong những ngày mùa đông lạnh giá việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho bà mẹ và thai nhi là một việc làm rất quan trọng. Bởi cơ thể của thai phụ rất dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh! Sau đây mình sẽ tổng hợp lại những lời khuyên của bác sỹ trong việc chăm sóc sức khỏe cho bà bầu vào mùa đông! Những ai đang mang thai và đặc biệt là những ông chồng nên chú ý để chăm sóc sức khỏe cho vợ của mình một cách tốt nhất :

 - Nhận đủ không khí trong lành.

- Không nằm ỳ trên giường.

- Tránh tắm hơi và bồn tắm nóng dù hoạt động này rất hấp dẫn khi trời rét.

- Tiêm phòng cúm trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi hệ miễn dịch yếu nhất để tránh virus theo mùa.

- Tránh tập luyện mùa đông nhiều vì nguy cơ chấn thương.

- Giảm áp lực cho cơ thể bằng cách không mang vác đồ vật vì trong thời gian mang thai, dây chằng trở nên mềm và lỏng hơn.

- Không dùng xẻng hoặc cuốc vì nó đòi hỏi vặn quá nhiều.

- Thưởng thức một tách chocolate ấm hay trà thảo dược an toàn.

- Yêu cầu giúp đỡ nếu bạn quá mệt để nấu nướng, cọ nhà hay làm việc vặt.

- Đi ngủ đều đặn.

- Xóa khỏi lịch của bạn những hoạt động không cần thiết.

[Lời khuyên]: Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu vào mùa đông

Bảo vệ cơ thể và làn da

Trong những tháng mùa đông, cần thận trọng hơn trong việc giữ ấm cơ thể và làn da. Khi bụng bầu lớn lên, bề mặt da tăng diện tích tiếp xúc với không khí lạnh khiến bạn dễ bị cảm lạnh. Thực hiện những mẹo sau để đánh bại những cơn gió lạnh:

- Kiểm tra thời tiết trước khi ra khỏi nhà, vì vậy, bạn sẽ không bao giờ ra ngoài khi chưa chuẩn bị.
- Giữ ấm cho đôi chân của bạn vì bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của cơ thể, bạn có thể sử dụng túi chườm đa năng Hướng Dương (Túi chườm nóng) để chườm nóng cho đôi chân của mình trước khi đi ngủ 15 phút sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh tật.


- Mặc lớp trong cùng là vải tự nhiên.

- Mặc áo chống gió, chống thấm bên ngoài như áo phao.

- Phụ kiện ấm áp không thể thiếu gồm găng tau, khăn quàng, tất, mũ.

- Những bộ phận dễ bị lạnh cóng gồm tai, mũi, cằm, ngón tay và ngón chân.

- Bảo vệ khỏi vi trùng bằng cách rửa tay. Chống da bị khô với xà phòng dịu nhẹ.
Quan tâm tới giấc ngủ

Những cảm giác khó chịu trong thời kỳ mang thai như: buồn nôn, ợ nóng, đi tiểu nhiều, mệt mỏi... đã làm “xáo trộn” giấc ngủ của thai phụ. Việc thiếu ngủ có thể làm suy giảm sức khỏe của cả mẹ và bé.

Một giấc ngủ “chất lượng” giúp tăng cường sức đề kháng của thai phụ,  ngăn ngừa sự xâm nhập của các virus gây bệnh vào cơ thể.

Vì vậy, các bà bầu cần đặc biệt quan tâm tới giấc ngủ của mình trong mùa đông.  Hãy chọn loại đệm và chăn mình thích để có thể tìm tới giấc ngủ một cách dễ dàng. Nên chọn tư thế nằm thích hợp để không tạo sức ép cho thai nhi. Ngoài ra, những giấc ngủ ngắn trong ngày cũng có tác dụng tốt trong việc tăng khả năng nhanh nhạy, trí nhớ tốt hơn và giảm triệu chứng mệt mỏi trong thời kỳ thai nghén.

Duy trì tâm trạng tốt

Những bà mẹ vui vẻ sẽ sinh ra những em bé vui vẻ và mạnh khỏe, vì vậy cố gắng luôn giữ cho mình một tâm trạng vui vẻ và thoải mái khi mang thai.

Sự lo lắng, buồn rầu có thể gây nên chứng căng thẳng thần kinh của thai phụ, từ đó có thể làm co thắt các cơ, gây hiện tượng sảy thai, sinh non hoặc khó sinh...


------------------------------------------------------------------------------------
Địa chỉ: Nguyễn Khánh Toàn - Cầu Giấy - Hà Nội
               81 Ngõ Hòa Bình 7 - Minh Khai - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Thông tin liên hệ:
Mr. Hoàn
Điện thoại   : 0162.955.2062 / 0973.423.406
Email           : hoanvuduc2102@gmail.com
Y!M (Skype) : hoanvuduc2102
Website : 
Đăng ký: Bài đăng (Atom)